Alle unsere Gruppenfitness Kurse im Überblick
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Mach den Frühling zu deinem Neustart. Spüre die Leichtigkeit der neuen Jahreszeit und aktiviere deine Energie mit einem 10-wöchigen Yoga-Kurs. Lass den Winter hinter dir, tanke Kraft und bringe Bewegung in Körper und Geist – mit fließenden Yoga-Sequenzen, wohltuenden Atemtechniken und Momenten der tiefen Entspannung.
Ein Zirkeltraining, nachdem du süchtig werden könntest! Echt jetzt! Weil: Du Deine Fortschritte bemerkst! Du wirst stärker, ausdauernder und geschickter im Alltag.
Das Training ist für alle Fitnesslevels ( sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene) geeignet, da ich besonderes Augenmerk auf das individuelle Niveau lege.
Forme deinen Körper neu Stärke deine Muskulatur, optimiere deine Haltung und definiere deine Silhouette – mit Pilates Fullbody Power. Dieses 10-Wochen-Programm kombiniert dynamische Functional Moves mit klassischen Pilates-Übungen für gezielte Muskelaktivierung und spürbare Veränderungen.
Early Bird Fitness Booster mit Ully an folgenden Tagen:
März: 20.03
April: 10.04., 17.04., 24.04.
Mai: 08.05., 15.05., 22.05.
Juni: 05.06., 12.06., 26.06.
Es sind 10 Einheiten je 90 Minuten
Kurskosten: 200€
Start ab 6 Teilnehmer:innen
Du liebst es zu tanzen? In dieser Einheit findest du unterschiedliche Musikrichtungen und dazu passende Choreografien die neue Lebensfreude in dir wecken.
In meinem „Resilience-Flow Yoga“-Kurs kombinieren wir dynamische Bewegungsflüsse mit achtsamen Atemtechniken, die deine Resilienz fördern und dir helfen, fest im Leben zu stehen – auch in stürmischen Zeiten.
Gönn dir am Samstag, den 12. April von 9:30 bis 11:00 Uhr ein intensives Barre-Workout, das dich neu belebt und stärkt! Unser Power Barre Boost kombiniert das Beste aus Ballett, Pilates und Fitness, um deinen Körper ganzheitlich zu formen und dir ein straffes, anmutiges Gefühl zu geben. In diesen 90 Minuten stärkst du deine Muskeln, verbesserst deine Haltung und entwickelst kraftvolle Eleganz. Erlebe, wie du mit jedem Move Balance, Ausdauer und Energie tankst – perfekt, um fit und voller Selbstbewusstsein ins Wochenende zu starten!
Du liebst Madonna und möchtest dich zu ihren größten Hits so richtig auspowern? Dann ist dieses Workout genau das Richtige für dich! Am 14. Juni von 9:30 bis 10:30 Uhr erwartet dich ein intensives Fullbody-Workout, das dich mitreißt und deine Ausdauer, Kraft und Tanzleidenschaft vereint. Ob Anfänger oder Fitness-Profi – lass dich von den Beats und Moves inspirieren und feiere das ultimative Madonna-Feeling!