Gruppenfitness
Alle unsere Gruppenfitness Kurse im Überblick
NEU: Kurse für Winter 2024 verfügbar!
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Kurse für Winter 2024
Glow & Grow: Strahlend ins neue Jahr!
Montag
✨ Glow & Grow: Strahlend ins neue Jahr! ✨ Starte mit uns in eine transformative 4-wöchige Reise, die deine Vitalität steigert und deinen Körper, Geist und dein Gesicht in Bestform bringen.
Face Lift Yoga
Montag
Lerne, wie du mit speziellen Yoga-Übungen, Akupressur und Lymphdrainage deine Gesichtsmuskulatur straffst und für einen frischen Glow sorgst! Dieser Kurs hilft dir, Spannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Haut zu straffen – ganz natürlich. ✨
Power Yoga
Montag
Im Power Yoga erwarten dich dynamische und kraftvolle Bewegungen, die deine Ausdauer, Flexibilität und Stärke verbessern. Durch fließende Abfolgen und intensive Körperhaltungen wirst du sowohl körperlich als auch mental gefordert.
Fullbody Workout
Mittwoch
Du möchtest eine dauerhafte Veränderung und bist bereit dafür zu schwitzen? Bei Fullbody Workout kombinieren wir unterschiedliche Trainingsarten und Elemente aus Boxen und Tanzen.
Dance Fitness
Donnerstag
Du liebst es zu tanzen? In dieser Einheit findest du unterschiedliche Musikrichtungen und dazu passende Choreografien die neue Lebensfreude in dir wecken.
Resttage für Herbst 2024
Core & Back
Mittwoch
Das Training ist für alle Fitnesslevels ( sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene) geeignet, da ich besonderes Augenmerk auf das individuelle Niveau lege.
