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Aktuelle Kurse
Umfangreiches Angebot an Kurse für Fitness und Yoga
Barre Concept Spring
Du möchtest eine schön geformte weibliche Figur haben und bist motiviert mit Bewegung in den Frühling zu starten um für den Sommer richtig fit zu werden?
Yoga Spring Flow 90 Minuten
Der Frühling aktiviert und motiviert uns um etwas Gutes für sich selbst zu tun. Nutze diese Energie um deinen Körper auf verschiedenen Ebenen zu stärken.
Dance Fitness Gold Spring
Starte mit uns fit in den Frühling - beschwingte Musik, Oldies & Latinorythmen machen gute Laune und zaubern dir bestimmt ein Lächeln ins Gesicht.
Core & Back Spring
Das Training ist für alle Fitnesslevels ( sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene) geeignet, da ich besonderes Augenmerk auf das individuelle Niveau lege.
Fullbody Workout Spring
Du möchtest eine dauerhafte Veränderung und bist bereit dafür zu schwitzen? Bei Fullbody Workout kombinieren wir unterschiedliche Trainingsarten und Elemente aus Boxen und Tanzen.
Dance Fitness Spring
Du liebst es zu tanzen? In dieser Einheit findest du unterschiedliche Musikrichtungen und dazu passende Choreografien die neue Lebensfreude in dir wecken.
Barre Concept Sommer
Du möchtest eine schön geformte weibliche Figur haben und bist motiviert mit Bewegung in den Frühling zu starten um für den Sommer richtig fit zu werden?
Yoga Sommer Flow
Der Sommer aktiviert und motiviert uns um etwas Gutes für sich selbst zu tun. Nutze diese Energie um deinen Körper auf verschiedenen Ebenen zu stärken.
Core & Back
Das Training ist für alle Fitnesslevels ( sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene) geeignet, da ich besonderes Augenmerk auf das individuelle Niveau lege.
Fullbody Workout Sommer
Du möchtest eine dauerhafte Veränderung und bist bereit dafür zu schwitzen? Bei Fullbody Workout kombinieren wir unterschiedliche Trainingsarten und Elemente aus Boxen und Tanzen.
Dance Fitness Sommer Hits
Du liebst es zu tanzen? In dieser Einheit findest du unterschiedliche Musikrichtungen und dazu passende Choreografien die neue Lebensfreude in dir wecken.
Barre Concept
Du möchtest eine schön geformte weibliche Figur haben und bist motiviert mit Bewegung in den Herbst zu starten um richtig fit zu werden?
Yoga Herbst Flow
Der Herbst ist eine Zeit der Wandlung, eine Zeit des Loslassen und diese Energie können wir auch in unsere Yogapraxis miteinbeziehen.
Rücken Zirkel Training
Ein Zirkeltraining, nachdem Du süchtig werden könntest! Echt jetzt! Weil: Du Deine Fortschritte bemerkst! Du wirst stärker, ausdauernder und geschickter im Alltag. Es werden zwei Kurszeiten pro Kurstag angeboten: 17.30 und 19.00 Uhr. Jeweils pro Kurs: 140 Euro, bei Buchung von 5 der 7 Kurstage: 125 Euro Einzeleinheiten nur für schon „Eintrainierte“ möglich: 30 Euro
Fullbody Workout
Du möchtest eine dauerhafte Veränderung und bist bereit dafür zu schwitzen? Bei Fullbody Workout kombinieren wir unterschiedliche Trainingsarten und Elemente aus Boxen und Tanzen.
Dance Fitness
Du liebst es zu tanzen? In dieser Einheit findest du unterschiedliche Musikrichtungen und dazu passende Choreografien die neue Lebensfreude in dir wecken.
Core & Back
Das Training ist für alle Fitnesslevels ( sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene) geeignet, da ich besonderes Augenmerk auf das individuelle Niveau lege.
Face Lift Yoga
Lerne, wie du mit speziellen Yoga-Übungen, Akupressur und Lymphdrainage deine Gesichtsmuskulatur straffst und für einen frischen Glow sorgst! Dieser Kurs hilft dir, Spannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Haut zu straffen – ganz natürlich. ✨
Glow & Grow: Strahlend ins neue Jahr!
✨ Glow & Grow: Strahlend ins neue Jahr! ✨ Starte mit uns in eine transformative 4-wöchige Reise, die deine Vitalität steigert und deinen Körper, Geist und dein Gesicht in Bestform bringen.
Power Yoga
Im Power Yoga erwarten dich dynamische und kraftvolle Bewegungen, die deine Ausdauer, Flexibilität und Stärke verbessern. Durch fließende Abfolgen und intensive Körperhaltungen wirst du sowohl körperlich als auch mental gefordert.
Fullbody Workout
Du möchtest eine dauerhafte Veränderung und bist bereit dafür zu schwitzen? Bei Fullbody Workout kombinieren wir unterschiedliche Trainingsarten und Elemente aus Boxen und Tanzen.
Dance Fitness
Du liebst es zu tanzen? In dieser Einheit findest du unterschiedliche Musikrichtungen und dazu passende Choreografien die neue Lebensfreude in dir wecken.
